Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βρασμένα μαύρα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα (50% φασόλια 50% νερό), με μοσχαρίσιο κρέας - ποντίκι, χωρίς λιπαρά, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι

102

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά3,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	102	11 g	4,5 g	3,1 g
50 g	50 g	51	5,5 g	2,2 g	1,6 g
150 g	150 g	153	17 g	6,7 g	4,7 g
200 g	200 g	204	22 g	9 g	6,2 g
250 g	250 g	255	28 g	11 g	7,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βρασμένα μαύρα φασόλια;

Τα 100 g βρασμένα μαύρα φασόλια έχουν 102 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βρασμένα μαύρα φασόλια;

Τα 50 g βρασμένα μαύρα φασόλια έχουν 51 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βρασμένα μαύρα φασόλια;

Τα 150 g βρασμένα μαύρα φασόλια έχουν 153 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βρασμένα μαύρα φασόλια;

Τα 200 g βρασμένα μαύρα φασόλια έχουν 204 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βρασμένα μαύρα φασόλια;

Τα 250 g βρασμένα μαύρα φασόλια έχουν 255 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0194T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες