Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βλάχος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά9,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	13 g	13 g	9,6 g
50 g	50 g	95	6,3 g	6,5 g	4,8 g
150 g	150 g	285	19 g	20 g	14 g
200 g	200 g	380	25 g	26 g	19 g
250 g	250 g	475	32 g	33 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βλάχος;

Τα 100 g Βλάχος έχουν 190 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βλάχος;

Τα 50 g Βλάχος έχουν 95 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βλάχος;

Τα 150 g Βλάχος έχουν 285 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βλάχος;

Τα 200 g Βλάχος έχουν 380 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βλάχος;

Τα 250 g Βλάχος έχουν 475 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26124 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες