Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μερλούκιος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένος

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	28 g	1 g
50 g	50 g	62	14 g	0,5 g
150 g	150 g	186	42 g	1,5 g
200 g	200 g	248	56 g	2 g
250 g	250 g	310	71 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερλούκιος;

Τα 100 g Μερλούκιος έχουν 124 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερλούκιος;

Τα 50 g Μερλούκιος έχουν 62 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερλούκιος;

Τα 150 g Μερλούκιος έχουν 186 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μερλούκιος;

Τα 200 g Μερλούκιος έχουν 248 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μερλούκιος;

Τα 250 g Μερλούκιος έχουν 310 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F009557 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες