Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έξυπνη σούπα, βιετναμέζικο καρότι με λεμονόχορτο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 145 mg 6%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 0 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 1 μερίδα | 283 g | 125 | 3,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 566 g | 249 | 7,4 g | 38 g | 6 g |
| ½ μερίδα | 141,5 g | 62 | 1,8 g | 9,5 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4 μερίδες | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,3 g | 17 g | 2,7 g |
Ερωτήσεις για το βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα 100 g βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 44 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (283 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα 1 μερίδα (283 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 125 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (566 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα 2 μερίδες (566 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 249 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (141,5 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα ½ μερίδα (141,5 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 62 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (849 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα 3 μερίδες (849 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 374 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1132 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα 4 μερίδες (1132 g) βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 498 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα 50 g βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 22 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο;
Τα 150 g βιετναμέζικη σούπα καρότου με λεμονόχορτο έχουν 66 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171184 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
