Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Vaca, espetada grelhada

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	24 g	0,8 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	0,4 g	6,4 g
150 g	150 g	320	35 g	1,2 g	19 g
200 g	200 g	426	47 g	1,6 g	26 g
250 g	250 g	533	59 g	2 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vaca, espetada grelhada;

Τα 100 g Vaca, espetada grelhada έχουν 213 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vaca, espetada grelhada;

Τα 50 g Vaca, espetada grelhada έχουν 107 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vaca, espetada grelhada;

Τα 150 g Vaca, espetada grelhada έχουν 320 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vaca, espetada grelhada;

Τα 200 g Vaca, espetada grelhada έχουν 426 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vaca, espetada grelhada;

Τα 250 g Vaca, espetada grelhada έχουν 533 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1134 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες