Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Βαλανσέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από κατσικίσιο γάλα
295
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0,6 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 295 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 89%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 509 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,64 mg 49%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,95 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 84,8 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,19 mg 1%
- Μαγνήσιο 15,3 mg 4%
- Φώσφορος 181 mg 14%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 40 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,5 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1,6 g | 61 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Βαλανσέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Βαλανσέ;
Τα 100 g Τυρί Βαλανσέ έχουν 295 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Βαλανσέ;
Τα 50 g Τυρί Βαλανσέ έχουν 148 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Βαλανσέ;
Τα 150 g Τυρί Βαλανσέ έχουν 443 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Βαλανσέ;
Τα 200 g Τυρί Βαλανσέ έχουν 590 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Βαλανσέ;
Τα 250 g Τυρί Βαλανσέ έχουν 738 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες