Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Pouligny Saint-Pierre
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατσικίσιο γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 286 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 24 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 84%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 432 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,86 mg 66%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 108 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 100 mg 8%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 14,8 mg 4%
- Φώσφορος 189 mg 15%
- Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
- Σελήνιο 14 µg 25%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3,5 g | 59 g |
Ερωτήσεις για το Τυρί Pouligny Saint-Pierre
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre;
Τα 100 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre έχουν 286 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre;
Τα 50 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre έχουν 143 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre;
Τα 150 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre έχουν 429 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre;
Τα 200 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre έχουν 572 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre;
Τα 250 g Τυρί Pouligny Saint-Pierre έχουν 715 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12839 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
