Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τυρί oka

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με φλοιό

392

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες5,9 g

Λιπαρά31 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	392	23 g	5,9 g	31 g
50 g	50 g	196	12 g	2,9 g	15 g
150 g	150 g	588	35 g	8,8 g	46 g
200 g	200 g	784	46 g	12 g	62 g
250 g	250 g	980	58 g	15 g	77 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί oka;

Τα 100 g τυρί oka έχουν 392 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί oka;

Τα 50 g τυρί oka έχουν 196 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί oka;

Τα 150 g τυρί oka έχουν 588 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί oka;

Τα 200 g τυρί oka έχουν 784 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί oka;

Τα 250 g τυρί oka έχουν 980 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7762 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες