Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

227
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0,7 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 227 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 33%
  • Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 59%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,7 g —
  • Νάτριο 240 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 179 µg 20%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 2,3 µg 95%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 598 mg 46%
  • Σίδηρος 0,44 mg 2%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 354 mg 28%
  • Κάλιο 76 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 27%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 16,3 µg 30%
  • Ιώδιο 37,2 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22717 g0,7 g18 g
50 g50 g1148,3 g0,4 g8,9 g
150 g150 g34125 g1,1 g27 g
200 g200 g45433 g1,4 g35 g
250 g250 g56841 g1,8 g44 g

Ερωτήσεις για το τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα;

Τα 100 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα έχουν 227 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα;

Τα 50 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα έχουν 114 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα;

Τα 150 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα έχουν 341 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα;

Τα 200 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα έχουν 454 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα;

Τα 250 g τυρί μοτσαρέλα από αγελαδινό γάλα έχουν 568 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19590 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες