Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 359 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 51%
- Λιπαρά 28 g 36%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 98%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 517 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 248 µg 28%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 708 mg 54%
- Σίδηρος 0,12 mg 1%
- Μαγνήσιο 33,5 mg 8%
- Φώσφορος 519 mg 42%
- Κάλιο 81 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 20 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 26 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 38 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 51 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 64 g | – | 71 g |
Ερωτήσεις για το Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα;
Τα 100 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα έχουν 359 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα;
Τα 50 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα έχουν 180 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα;
Τα 150 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα έχουν 539 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα;
Τα 200 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα έχουν 718 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα;
Τα 250 g Σκληρό τυρί τύπου Maasdam από αγελαδινό γάλα έχουν 898 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
