Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Φριουλάνο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
399
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά31 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 399 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 50%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 104%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 796 mg 35%
- Χοληστερόλη 96 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 48%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 792 mg 61%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 480 mg 38%
- Κάλιο 80 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 26,7 µg 49%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 25 g | 4,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 13 g | 2,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 37 g | 7,1 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 50 g | 9,5 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 62 g | 12 g | 78 g |
Ερωτήσεις για το Τυρί Φριουλάνο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Φριουλάνο;
Τα 100 g Τυρί Φριουλάνο έχουν 399 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Φριουλάνο;
Τα 50 g Τυρί Φριουλάνο έχουν 200 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Φριουλάνο;
Τα 150 g Τυρί Φριουλάνο έχουν 599 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Φριουλάνο;
Τα 200 g Τυρί Φριουλάνο έχουν 798 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Φριουλάνο;
Τα 250 g Τυρί Φριουλάνο έχουν 998 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7755 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες