Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί brousse
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
νωπός, από πρόβειο γάλα
142
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,4 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά9,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 142 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,4 g 19%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 303 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 87,8 µg 10%
- Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 260 mg 20%
- Μαγνήσιο 22,8 mg 5%
- Φώσφορος 175 mg 14%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,83 mg 8%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Σελήνιο 5,2 µg 9%
- Ιώδιο 43,9 µg 29%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,4 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,7 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Ερωτήσεις για το Τυρί brousse
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί brousse;
Τα 100 g Τυρί brousse έχουν 142 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί brousse;
Τα 50 g Τυρί brousse έχουν 71 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί brousse;
Τα 150 g Τυρί brousse έχουν 213 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί brousse;
Τα 200 g Τυρί brousse έχουν 284 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί brousse;
Τα 250 g Τυρί brousse έχουν 355 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12071 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες