Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί αλείμματος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκέτο, χαμηλών λιπαρών

154

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες7,9 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	154	15 g	7,9 g	7,2 g
50 g	50 g	77	7,5 g	4 g	3,6 g
150 g	150 g	231	23 g	12 g	11 g
200 g	200 g	308	30 g	16 g	14 g
250 g	250 g	385	38 g	20 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί αλείμματος;

Τα 100 g Τυρί αλείμματος έχουν 154 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί αλείμματος;

Τα 50 g Τυρί αλείμματος έχουν 77 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί αλείμματος;

Τα 150 g Τυρί αλείμματος έχουν 231 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί αλείμματος;

Τα 200 g Τυρί αλείμματος έχουν 308 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί αλείμματος;

Τα 250 g Τυρί αλείμματος έχουν 385 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες