Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιπς σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σνακ, αλατισμένα

385

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά7,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	385	27 g	50 g	7,4 g
1 μερίδα	28,4 g	109	7,5 g	14 g	2,1 g
2 μερίδες	56,7 g	218	15 g	28 g	4,2 g
½ μερίδα	14,2 g	55	3,8 g	7 g	1 g
3 μερίδες	85,1 g	327	23 g	42 g	6,3 g
4 μερίδες	113,4 g	437	30 g	56 g	8,3 g
50 g	50 g	193	13 g	25 g	3,7 g
150 g	150 g	578	40 g	75 g	11 g
200 g	200 g	770	53 g	99 g	15 g
250 g	250 g	963	66 g	124 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς σόγιας;

Τα 100 g Τσιπς σόγιας έχουν 385 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Τσιπς σόγιας;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Τσιπς σόγιας έχουν 109 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Τσιπς σόγιας;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Τσιπς σόγιας έχουν 218 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Τσιπς σόγιας;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Τσιπς σόγιας έχουν 55 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Τσιπς σόγιας;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Τσιπς σόγιας έχουν 327 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Τσιπς σόγιας;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Τσιπς σόγιας έχουν 437 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς σόγιας;

Τα 50 g Τσιπς σόγιας έχουν 193 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς σόγιας;

Τα 150 g Τσιπς σόγιας έχουν 578 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173140 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες