Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 376 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 53%
  • Υδατάνθρακες 50 g 18%
  • Λιπαρά 7,4 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 842 mg 37%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 11,9 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,51 mg 30%
  • Φολικό οξύ (B9) 240 µg 60%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 111 mg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 171 mg 13%
  • Σίδηρος 5,2 mg 29%
  • Μαγνήσιο 170 mg 40%
  • Φώσφορος 7 mg 1%
  • Κάλιο 7 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 2,5 mg 273%
  • Μαγγάνιο 2 mg 89%
  • Σελήνιο 12,1 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g37627 g50 g7,4 g
50 g50 g18813 g25 g3,7 g
150 g150 g56440 g75 g11 g
200 g200 g75253 g99 g15 g
250 g250 g94066 g124 g18 g

Ερωτήσεις για το Τσιπς σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς σόγιας;

Τα 100 g Τσιπς σόγιας έχουν 376 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς σόγιας;

Τα 50 g Τσιπς σόγιας έχουν 188 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς σόγιας;

Τα 150 g Τσιπς σόγιας έχουν 564 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπς σόγιας;

Τα 200 g Τσιπς σόγιας έχουν 752 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπς σόγιας;

Τα 250 g Τσιπς σόγιας έχουν 940 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6350 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες