Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιπούρα, ωμή

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	78	17 g	7,2 g
50 g	50 g	39	8,5 g	3,6 g
150 g	150 g	117	26 g	11 g
200 g	200 g	156	34 g	14 g
250 g	250 g	195	43 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπούρα, ωμή;

Τα 100 g Τσιπούρα, ωμή έχουν 78 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπούρα, ωμή;

Τα 50 g Τσιπούρα, ωμή έχουν 39 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπούρα, ωμή;

Τα 150 g Τσιπούρα, ωμή έχουν 117 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπούρα, ωμή;

Τα 200 g Τσιπούρα, ωμή έχουν 156 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπούρα, ωμή;

Τα 250 g Τσιπούρα, ωμή έχουν 195 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 815 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες