Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τριμμένος τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένος σε λάδι, Βραζιλία

188

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά9,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	188	24 g	1,2 g	9,8 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,9 g
150 g	150 g	282	35 g	1,8 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2,5 g	20 g
250 g	250 g	470	59 g	3,1 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τριμμένος τόνος;

Τα 100 g Τριμμένος τόνος έχουν 188 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τριμμένος τόνος;

Τα 50 g Τριμμένος τόνος έχουν 94 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τριμμένος τόνος;

Τα 150 g Τριμμένος τόνος έχουν 282 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τριμμένος τόνος;

Τα 200 g Τριμμένος τόνος έχουν 376 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τριμμένος τόνος;

Τα 250 g Τριμμένος τόνος έχουν 470 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0038E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες