Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο για ψήσιμο / τηγάνισμα, αλεύρι, με γεύση τυριού, με προσθήκη φυτικών ινών

307

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες45 g

Λιπαρά7,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	307	8,4 g	45 g	7,5 g
50 g	50 g	154	4,2 g	23 g	3,8 g
150 g	150 g	461	13 g	68 g	11 g
200 g	200 g	614	17 g	91 g	15 g
250 g	250 g	768	21 g	113 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού;

Τα 100 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού έχουν 307 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού;

Τα 50 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού έχουν 154 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού;

Τα 150 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού έχουν 461 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού;

Τα 200 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού έχουν 614 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού;

Τα 250 g Τορτίγια αλευριού με γεύση τυριού έχουν 768 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7920 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες