Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 407 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 79 g 29%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 489 mg 21%
  • Χοληστερόλη 3,9 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0,19 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,4 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33,5 mg 3%
  • Σίδηρος 0,49 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,3 mg 4%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 65,6 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,61 mg 26%
  • Σελήνιο 3,8 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4078,1 g79 g6,5 g
50 g50 g2044,1 g39 g3,2 g
150 g150 g61112 g118 g9,7 g
200 g200 g81416 g157 g13 g
250 g250 g101820 g197 g16 g

Ερωτήσεις για το Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού;

Τα 100 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού έχουν 407 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού;

Τα 50 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού έχουν 204 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού;

Τα 150 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού έχουν 611 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού;

Τα 200 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού έχουν 814 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού;

Τα 250 g Κράκερ ρυζιού με γεύση τυριού έχουν 1018 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 197 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7877 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες