Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβα, στραγγισμένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	95	23 g	0,4 g
50 g	50 g	48	11 g	0,2 g
150 g	150 g	143	34 g	0,6 g
200 g	200 g	190	46 g	0,8 g
250 g	250 g	238	57 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος;

Τα 100 g Τόνος έχουν 95 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος;

Τα 50 g Τόνος έχουν 48 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος;

Τα 150 g Τόνος έχουν 143 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος;

Τα 200 g Τόνος έχουν 190 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος;

Τα 250 g Τόνος έχουν 238 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T121902 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες