Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, τηγανισμένος χωρίς λίπος, στο τηγάνι

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	28 g	0,7 g
50 g	50 g	60	14 g	0,4 g
150 g	150 g	179	42 g	1,1 g
200 g	200 g	238	56 g	1,5 g
250 g	250 g	298	70 g	1,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος;

Τα 100 g Τόνος έχουν 119 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος;

Τα 50 g Τόνος έχουν 60 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος;

Τα 150 g Τόνος έχουν 179 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος;

Τα 200 g Τόνος έχουν 238 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος;

Τα 250 g Τόνος έχουν 298 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T121282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες