Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, τηγανισμένος χωρίς λίπος, στον φούρνο

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	31 g	0,8 g
50 g	50 g	65	15 g	0,4 g
150 g	150 g	195	46 g	1,2 g
200 g	200 g	260	61 g	1,6 g
250 g	250 g	325	77 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος;

Τα 100 g Τόνος έχουν 130 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος;

Τα 50 g Τόνος έχουν 65 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος;

Τα 150 g Τόνος έχουν 195 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος;

Τα 200 g Τόνος έχουν 260 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος;

Τα 250 g Τόνος έχουν 325 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T121262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες