Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τηγανίτα με τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική

239

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	239	11 g	23 g	11 g
50 g	50 g	120	5,7 g	12 g	5,4 g
150 g	150 g	359	17 g	35 g	16 g
200 g	200 g	478	23 g	47 g	22 g
250 g	250 g	598	28 g	58 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανίτα με τυρί;

Τα 100 g Τηγανίτα με τυρί έχουν 239 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανίτα με τυρί;

Τα 50 g Τηγανίτα με τυρί έχουν 120 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανίτα με τυρί;

Τα 150 g Τηγανίτα με τυρί έχουν 359 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανίτα με τυρί;

Τα 200 g Τηγανίτα με τυρί έχουν 478 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανίτα με τυρί;

Τα 250 g Τηγανίτα με τυρί έχουν 598 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2859 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες