Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Θυμallός
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυτόχθονα, ωμά
97
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 97 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 81 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 63 mg 15%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Ερωτήσεις για το Θυμallός
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θυμallός;
Τα 100 g Θυμallός έχουν 97 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θυμallός;
Τα 50 g Θυμallός έχουν 49 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θυμallός;
Τα 150 g Θυμallός έχουν 146 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θυμallός;
Τα 200 g Θυμallός έχουν 194 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θυμallός;
Τα 250 g Θυμallός έχουν 243 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5843 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
