Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά5,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	4,4 g	14 g	5,9 g
50 g	50 g	64	2,2 g	6,9 g	3 g
150 g	150 g	192	6,5 g	21 g	8,9 g
200 g	200 g	256	8,7 g	28 g	12 g
250 g	250 g	320	11 g	35 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk;

Τα 100 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk έχουν 128 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk;

Τα 50 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk έχουν 64 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk;

Τα 150 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk έχουν 192 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk;

Τα 200 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk έχουν 256 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk;

Τα 250 g Thin spinach pancake, spinach crepes, without milk έχουν 320 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29219 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες