Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τάκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκληρό κέλυφος, φασόλια

148

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά6,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	148	5,7 g	14 g	6,9 g
50 g	50 g	74	2,9 g	7 g	3,5 g
150 g	150 g	222	8,6 g	21 g	10 g
200 g	200 g	296	11 g	28 g	14 g
250 g	250 g	370	14 g	35 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάκο;

Τα 100 g Τάκο έχουν 148 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάκο;

Τα 50 g Τάκο έχουν 74 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάκο;

Τα 150 g Τάκο έχουν 222 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάκο;

Τα 200 g Τάκο έχουν 296 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάκο;

Τα 250 g Τάκο έχουν 370 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F005535 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες