Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τάκο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με κέλυφος, κιμάς, λαχανικά
193
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,9 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 193 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 2,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 9,9 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 15 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 20 g | 23 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 25 g | 29 g | 29 g |
Ερωτήσεις για το Τάκο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάκο;
Τα 100 g Τάκο έχουν 193 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάκο;
Τα 50 g Τάκο έχουν 97 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάκο;
Τα 150 g Τάκο έχουν 290 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάκο;
Τα 200 g Τάκο έχουν 386 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάκο;
Τα 250 g Τάκο έχουν 483 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 09.141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
