Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τάκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαλακό, φασόλια

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,9 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	5,9 g	16 g	5,7 g
50 g	50 g	73	3 g	8 g	2,9 g
150 g	150 g	218	8,9 g	24 g	8,6 g
200 g	200 g	290	12 g	32 g	11 g
250 g	250 g	363	15 g	40 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάκο;

Τα 100 g Τάκο έχουν 145 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάκο;

Τα 50 g Τάκο έχουν 73 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάκο;

Τα 150 g Τάκο έχουν 218 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάκο;

Τα 200 g Τάκο έχουν 290 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάκο;

Τα 250 g Τάκο έχουν 363 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F010554 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες