Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τάκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με τορτίγια, κιμά, λαχανικά

169
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά8,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 169 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 8,5 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 2,5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16910 g12 g8,5 g
50 g50 g855,1 g6,1 g4,3 g
150 g150 g25415 g18 g13 g
200 g200 g33820 g24 g17 g
250 g250 g42326 g31 g21 g

Ερωτήσεις για το Τάκο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάκο;

Τα 100 g Τάκο έχουν 169 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάκο;

Τα 50 g Τάκο έχουν 85 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάκο;

Τα 150 g Τάκο έχουν 254 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάκο;

Τα 200 g Τάκο έχουν 338 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάκο;

Τα 250 g Τάκο έχουν 423 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 09.138 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες