Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sweet corn kernels

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

frozen, boiled, drained, no salt added

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,7 g

Υδατάνθρακες8,3 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	70	2,7 g	8,3 g	2 g
50 g	50 g	35	1,3 g	4,2 g	1 g
150 g	150 g	105	4 g	13 g	3 g
200 g	200 g	140	5,4 g	17 g	4 g
250 g	250 g	175	6,7 g	21 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet corn kernels;

Τα 100 g Sweet corn kernels έχουν 70 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet corn kernels;

Τα 50 g Sweet corn kernels έχουν 35 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet corn kernels;

Τα 150 g Sweet corn kernels έχουν 105 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet corn kernels;

Τα 200 g Sweet corn kernels έχουν 140 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet corn kernels;

Τα 250 g Sweet corn kernels έχουν 175 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1160 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες