Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη ασκορβικού οξέος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 385 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 98 g 35%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 100 mg 111%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,41 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 14 mg 1%
- Κάλιο 217 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 3 mg 129%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 0,6 g | 98 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 23 g | 89 | 0,1 g | 22 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 46 g | 177 | 0,3 g | 45 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 11,5 g | 44 | 0,1 g | 11 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 69 g | 266 | 0,4 g | 67 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 92 g | 354 | 0,6 g | 90 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 0,3 g | 49 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 0,9 g | 146 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 1,2 g | 195 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 1,5 g | 244 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα 100 g Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 385 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (23 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα 1 μερίδα (23 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 89 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (46 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα 2 μερίδες (46 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 177 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (11,5 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα ½ μερίδα (11,5 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 44 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (69 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα 3 μερίδες (69 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 266 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (92 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα 4 μερίδες (92 g) Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 354 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα 50 g Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 193 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος;
Τα 150 g Στιgμιαιόσ τσάι με λεμόνι και προσθήκη ασκορβικού οξέος έχουν 578 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171918 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
