Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spring roll with minced meat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
170
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 170 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 325 mg 14%
- Χοληστερόλη 13,6 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6,8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,87 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 10,5 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 4,4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,64 mg 4%
- Μαγνήσιο 8,7 mg 2%
- Φώσφορος 57,7 mg 5%
- Κάλιο 111 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 2,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,9 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3 g | 5,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,9 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 15 g | 30 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spring roll with minced meat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spring roll with minced meat;
Τα 100 g Spring roll with minced meat έχουν 170 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spring roll with minced meat;
Τα 50 g Spring roll with minced meat έχουν 85 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spring roll with minced meat;
Τα 150 g Spring roll with minced meat έχουν 255 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spring roll with minced meat;
Τα 200 g Spring roll with minced meat έχουν 340 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spring roll with minced meat;
Τα 250 g Spring roll with minced meat έχουν 425 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29240 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες