Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spring roll, vegetarian
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 372 mg 16%
- Χοληστερόλη 0,28 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 90,3 µg 10%
- Βιταμίνη C 7,2 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 14,4 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,62 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 17,3 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 7,9 mg 2%
- Φώσφορος 35,4 mg 3%
- Κάλιο 69 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 1,5 µg 3%
- Ιώδιο 2,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,2 g | 6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,7 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,1 g | 30 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spring roll, vegetarian
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spring roll, vegetarian;
Τα 100 g Spring roll, vegetarian έχουν 114 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spring roll, vegetarian;
Τα 50 g Spring roll, vegetarian έχουν 57 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spring roll, vegetarian;
Τα 150 g Spring roll, vegetarian έχουν 171 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spring roll, vegetarian;
Τα 200 g Spring roll, vegetarian έχουν 228 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spring roll, vegetarian;
Τα 250 g Spring roll, vegetarian έχουν 285 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29238 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες