Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπανάκι με κρέμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, βρασμένο
44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες0,8 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 0,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σπανάκι με κρέμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 100 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 44 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 50 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 22 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 150 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 66 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 200 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 88 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 250 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 110 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
