Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπανάκι με κρέμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες1,9 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 130 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
- Φυτικές ίνες 6 g 21%
- Σάκχαρα 1,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Ερωτήσεις για το Σπανάκι με κρέμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 100 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 130 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 50 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 65 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 150 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 195 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 200 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 260 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπανάκι με κρέμα;
Τα 250 g Σπανάκι με κρέμα έχουν 325 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 06.254 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
