Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spinach in cream sauce, cooked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
65
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 65 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 10 g | 9,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spinach in cream sauce, cooked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spinach in cream sauce, cooked;
Τα 100 g Spinach in cream sauce, cooked έχουν 65 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spinach in cream sauce, cooked;
Τα 50 g Spinach in cream sauce, cooked έχουν 33 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spinach in cream sauce, cooked;
Τα 150 g Spinach in cream sauce, cooked έχουν 98 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spinach in cream sauce, cooked;
Τα 200 g Spinach in cream sauce, cooked έχουν 130 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spinach in cream sauce, cooked;
Τα 250 g Spinach in cream sauce, cooked έχουν 163 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 14240 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
