Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση, χαμηλό σε νατριο

40
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες5,4 g
Λιπαρά1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 40 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 4,4 g —
  • Νάτριο 36 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,65 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,36 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 19 mg 2%
  • Κάλιο 182 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 3,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g400,9 g5,4 g1 g
50 g50 g200,5 g2,7 g0,5 g
150 g150 g601,4 g8,1 g1,5 g
200 g200 g801,8 g11 g2 g
250 g250 g1002,3 g14 g2,5 g

Ερωτήσεις για το Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς;

Τα 100 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς;

Τα 50 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς έχουν 20 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς;

Τα 150 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς έχουν 60 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς;

Τα 200 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς έχουν 80 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς;

Τα 250 g Σούπα νμάτας και κόκκινης πιπεριάς έχουν 100 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7414 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες