Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σουφλέ σιμιγδαλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τυρί
198
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,9 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 198 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
- Σάκχαρα 3,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7,9 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 7,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 38 g | 29 g |
Ερωτήσεις για το Σουφλέ σιμιγδαλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;
Τα 100 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 198 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;
Τα 50 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 99 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;
Τα 150 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 297 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;
Τα 200 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 396 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;
Τα 250 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 495 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X951213 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
