Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουτίγκα σιμιγδαλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλμυρή, με τυρί και μαϊντανό
167
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,9 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά7,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 167 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 2,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,9 g | 17 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,5 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 10 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 17 g | 43 g | 19 g |
Ερωτήσεις για το Πουτίγκα σιμιγδαλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού;
Τα 100 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού έχουν 167 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού;
Τα 50 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού έχουν 84 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού;
Τα 150 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού έχουν 251 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού;
Τα 200 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού έχουν 334 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού;
Τα 250 g Πουτίγκα σιμιγδαλιού έχουν 418 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X935613 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
