Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σουφλέ σιμιγδαλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μήλο

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	3,3 g	13 g	5,7 g
50 g	50 g	61	1,7 g	6,7 g	2,9 g
150 g	150 g	182	5 g	20 g	8,6 g
200 g	200 g	242	6,6 g	27 g	11 g
250 g	250 g	303	8,3 g	34 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;

Τα 100 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 121 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;

Τα 50 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 61 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;

Τα 150 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 182 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;

Τα 200 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 242 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σουφλέ σιμιγδαλιού;

Τα 250 g Σουφλέ σιμιγδαλιού έχουν 303 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y821143 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες