Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σολομός sockeye σε κονσέρβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κόκκινος, στραγγισμένα στερεά, χωρίς δέρμα και κόκαλα

158

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	158	26 g	5,9 g
50 g	50 g	79	13 g	2,9 g
150 g	150 g	237	40 g	8,8 g
200 g	200 g	316	53 g	12 g
250 g	250 g	395	66 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 100 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα έχουν 158 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 50 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα έχουν 79 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 150 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα έχουν 237 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 200 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα έχουν 316 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 250 g Σολομός sockeye σε κονσέρβα έχουν 395 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες