Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κόκκινο, σύνολο περιεχομένου κουθουκιού

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	21 g	7,2 g
50 g	50 g	77	10 g	3,6 g
150 g	150 g	230	31 g	11 g
200 g	200 g	306	41 g	14 g
250 g	250 g	383	52 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye;

Τα 100 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye έχουν 153 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye;

Τα 50 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye έχουν 77 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye;

Τα 150 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye έχουν 230 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye;

Τα 200 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye έχουν 306 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye;

Τα 250 g Κονσερβοποιημένος σολομός sockeye έχουν 383 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7078 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες