Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σολωμός sockeye σε κονσέρβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κόκκινος, στραγγισμένα στερεά συστατικά, προσθήκη αλατιού

167

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	167	24 g	7,4 g
50 g	50 g	84	12 g	3,7 g
150 g	150 g	251	35 g	11 g
200 g	200 g	334	47 g	15 g
250 g	250 g	418	59 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 100 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 167 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 50 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 84 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 150 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 251 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 200 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 334 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα;

Τα 250 g Σολωμός sockeye σε κονσέρβα έχουν 418 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3223 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες