Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σοκολατένια μπάρα καρύδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
475
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 475 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 98%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 53 g —
- Νάτριο 200 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,9 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 78,8 mg 6%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 46,8 mg 11%
- Φώσφορος 103 mg 8%
- Κάλιο 331 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,6 mg 26%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 3,9 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 1,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 5,8 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 7,8 g | 120 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 9,7 g | 151 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σοκολατένια μπάρα καρύδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σοκολατένια μπάρα καρύδας;
Τα 100 g σοκολατένια μπάρα καρύδας έχουν 475 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σοκολατένια μπάρα καρύδας;
Τα 50 g σοκολατένια μπάρα καρύδας έχουν 238 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σοκολατένια μπάρα καρύδας;
Τα 150 g σοκολατένια μπάρα καρύδας έχουν 713 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σοκολατένια μπάρα καρύδας;
Τα 200 g σοκολατένια μπάρα καρύδας έχουν 950 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σοκολατένια μπάρα καρύδας;
Τα 250 g σοκολατένια μπάρα καρύδας έχουν 1188 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31002 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες