Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 499 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,5 g 19%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 49%
- Φυτικές ίνες 5,9 g 21%
- Σάκχαρα 51 g —
- Νάτριο 47 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,78 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 80,4 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 100 mg 8%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 95 mg 23%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 500 mg 11%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,52 mg 58%
- Μαγγάνιο 0,7 mg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 9,5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4,8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 14 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 19 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 24 g | 140 g | 63 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα;
Τα 100 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα έχουν 499 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα;
Τα 50 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα έχουν 250 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα;
Τα 150 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα έχουν 749 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα;
Τα 200 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα έχουν 998 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα;
Τα 250 g Φιστίκι επικαλυμμένο με σοκολáτα έχουν 1248 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες