Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 221 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 8,5 g —
- Νάτριο 104 mg 5%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%
- Χολίνη 29,7 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 222 mg 17%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 173 mg 14%
- Κάλιο 305 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,4 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9,6 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 16 g | 63 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 100 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 221 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 50 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 111 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 150 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 332 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 200 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 442 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 250 g Ελαφρύ παγωτό βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 553 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5750 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
