Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σόገር

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κίτρινο λουτρόψαρο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	83	17 g	1,1 g
50 g	50 g	42	8,6 g	0,6 g
150 g	150 g	125	26 g	1,7 g
200 g	200 g	166	34 g	2,2 g
250 g	250 g	208	43 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σόገር;

Τα 100 g Σόገር έχουν 83 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σόገር;

Τα 50 g Σόገር έχουν 42 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σόገር;

Τα 150 g Σόገር έχουν 125 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σόገር;

Τα 200 g Σόገር έχουν 166 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σόገር;

Τα 250 g Σόገር έχουν 208 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3235 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες