Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σμούθι με μούρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπλουτισμένο με βιταμίνη C

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	50	0,5 g	11 g	0,3 g
50 g	50 g	25	0,3 g	5,4 g	0,1 g
150 g	150 g	75	0,8 g	16 g	0,4 g
200 g	200 g	100	1,1 g	22 g	0,5 g
250 g	250 g	125	1,3 g	27 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σμούθι με μούρα;

Τα 100 g Σμούθι με μούρα έχουν 50 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σμούθι με μούρα;

Τα 50 g Σμούθι με μούρα έχουν 25 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σμούθι με μούρα;

Τα 150 g Σμούθι με μούρα έχουν 75 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σμούθι με μούρα;

Τα 200 g Σμούθι με μούρα έχουν 100 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σμούθι με μούρα;

Τα 250 g Σμούθι με μούρα έχουν 125 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) C1022 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες