Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Berry smoothie

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

yoghurt, oat bran and sunflower seed

104

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες8,1 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	104	4,4 g	8,1 g	5,1 g
50 g	50 g	52	2,2 g	4 g	2,5 g
150 g	150 g	156	6,6 g	12 g	7,6 g
200 g	200 g	208	8,8 g	16 g	10 g
250 g	250 g	260	11 g	20 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry smoothie;

Τα 100 g Berry smoothie έχουν 104 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry smoothie;

Τα 50 g Berry smoothie έχουν 52 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry smoothie;

Τα 150 g Berry smoothie έχουν 156 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry smoothie;

Τα 200 g Berry smoothie έχουν 208 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry smoothie;

Τα 250 g Berry smoothie έχουν 260 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34549 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες