Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκορπίνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	19 g	0,6 g	0,4 g
50 g	50 g	41	9,5 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	123	29 g	0,9 g	0,6 g
200 g	200 g	164	38 g	1,2 g	0,8 g
250 g	250 g	205	48 g	1,5 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκορπίνα;

Τα 100 g Σκορπίνα έχουν 82 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκορπίνα;

Τα 50 g Σκορπίνα έχουν 41 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκορπίνα;

Τα 150 g Σκορπίνα έχουν 123 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκορπίνα;

Τα 200 g Σκορπίνα έχουν 164 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκορπίνα;

Τα 250 g Σκορπίνα έχουν 205 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 122900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες